Sindirimi kolaylaştırır. Besin değeri yüksek bir meyvedir. Lifli bir gıda olduğundan kabızlık sıkıntılarını giderir.İçeriğindeki C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirir ve üst solunum yolları gibi basit hastalıklara yakalanma riskini azaltır.